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厉害了我的孩子!易懂易学的幼儿篮球知识奉上

时间:2018-01-23 18:25来源:未知 作者:大神 点击:
我是篮球迷,想想父子一起打球的情景很振奋!我家宝贝3岁多刚上幼儿园,我能慢慢带他练球了吗?

球迷家长

我是篮球迷,想想父子一起打球的情景很振奋!我家宝贝3岁多刚上幼儿园,我能慢慢带他练球了吗?

 

老师

这个嘛,当然可以,您可以带孩子开始摸球,拍球,带球走等,而在幼儿园我们体育老师会给孩子系统教授篮球课。因为篮球确实对孩子的健康成长好处多多!

 

幼儿一般从4岁多开始学习,也就是从幼儿园中班开始学习带球走、跑、跳等基本动作简单的篮球动作。要循序渐进,不宜过早过急。

 

幼儿学习篮球与成人不同,不讲究速度、技能和战术,而侧重于通过篮球的学习全面、有效、综合的促进幼儿促进身体素质发展。

 

 幼儿篮球课

 

1、增强幼儿身体素质,包含力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡 能力和协调能力等,提高幼儿抵抗疾病的能力。

 

2、学习基本的篮球技能,运球、传球、投篮、韵律篮球操等。

 

3、培养幼儿良好的情绪、坚强的品质、积极的态度、开朗的性格、促进幼儿身心健康发展。

 幼儿篮球的价值

 

1、促进长高

有科学的数据表明:从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分!

 

2、培养专注力和自信心

例如拍球过程中,球会上下运动,需要感觉并确定拍球的力度和拍球位置,并且掌握适当的时机、固定的频率,才能把篮球拍好。这样的运动要求不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。孩子也会在自己对篮球的掌控中增强自信。

 

3、促进新陈代谢和食欲

篮球运动涵盖了幼儿园体育中走、跑、跳、投等基本动作,篮球运动能锻炼全身各部分肌肉,使肌肉变得结实有力,还能促进幼儿呼吸加深,增加肺活量,加速体内新陈代谢,增进食欲。

 

4、促进内脏器官和中枢神经系统的发展

篮球运动能促进速度、力量、耐力、灵敏、平衡、柔韧性等身体素质的全面发展。

 

5、促进幼儿个性发展

篮球运动能帮助培养孩子的规则感、促使幼儿形成良好的个性和团队精神,有助于幼儿心理及社会适应能力的发展。

 

关于幼儿篮球教学,更多的是基本的动作教授和练习,这里小睿就不过多赘述,我们来看看从事多年幼儿篮球老师的教学经验:

 设计玩法,保护幼儿学习兴趣

 

幼儿学习篮球过程中有很多技巧需要不断的练习才能掌握,重复的练习很容易冲淡孩子训练的积极性。

 

而如果能在教学过程中增加关于篮球、著名球星和篮球比赛等的故事,观看篮球比赛视频,了解新闻报道等,这些都能保护孩子的兴趣。

 

还可以让孩子扮演“眼睛、耳朵、胳膊、手掌、小腿、大腿”等的身体部位来参与篮球学习,通过丰富的学习设计,让孩子持续练习和进步。

 建立团队概念,凝聚团队力量

 

给孩子渗透“我们是一只篮球队,我们是一支团队”的概念。

 

通过强调团队概念和规则,不断称呼孩子们的队名等都能增加孩子们的自豪和兴趣。

 练习过程儿歌化

 

例如拍球的动作要点

 

五指分开,放在球上,掌心空出,手腕手臂配合拍球。转化成儿歌化的语言

 

小手小手拿出来,

变成小伞弯起来,

小伞放到篮球上,

篮球宝宝跳起来。

 

又比如在胸前传球和接球的练习中,也能运用有效帮助幼儿消除在接球中产生的退缩和恐惧感

 

接球练习

 

一只小脚向前迈,

两只小手伸出来,

篮球飞来两边接,

碰到球后收回来。

 

胸前传球

 

小球放胸口,

拇指向下走,

数到一、二、三,

手腕向前翻。

 

家长或教师一边示范练习一边朗读儿歌,同时带着孩子学会儿歌,那么拍球、传球练习就不再枯燥了,走到哪里,将这些儿歌念道哪里,也能激起幼儿学习篮球的兴趣。

 技巧训练游戏化

 

将篮球技巧动作设计成游戏,比如在训练幼儿横向移动时,可以将老鹰捉小鸡的游戏运用到横向移动的训练中作为技巧训练的铺垫。

 

又如在拍球的练习中直接要求幼儿将身体重心降低,幼儿很难掌握降低的高度,同时降低过程中幼儿也需要学习对身体的控制力,幼儿容易坚持不了。因此可以结合幼儿喜欢模仿的特点,和幼儿进行一个老爷爷老奶奶走路的模仿游戏,让孩子在游戏中适应拍球的高度。

 

 

综上,幼儿篮球的教学以游戏化、器械化、音乐化为主,幼儿可在“玩球”的过程中掌握篮球的运球、投篮、防守等基本技能,在增强体质的同时,也能通过篮球游戏中的合作与对抗培养幼儿的规则、合作、自信及不怕输的意志品质。

 

 

(责任编辑:admin)
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